आहार, पोषण और फिटनेस विशेषज्ञ रविंद्रनाथ पाठक ने कहा कि पाचन तंत्र सही से काम करे इसके लिए रोज 8 से 10 ग्लास पानी पीना चाहिए। इससे शरीर हाइड्रेटेड रहता है।