बेगूसराय | विश्व स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर इंडियन मेडिकल एसोसिएशन की ओर से वाक फॉर द हेल्थ जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस मौके पर डीएम श्रीकांत शास्त्री ने कहा कि वाक फॉर द हेल्थ का आयोजन करने के लिए IMA के अध्यक्ष डॉ. एके राय, सचिव डॉ. पंकज कुमार सिंह एवं जिले के सभी चिकित्सकों को धन्यवाद देता हूं। उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य की देखभाल के लिए हमें अपने दिनचर्या में से कुछ समय निकालकर पैदल भी चलना पड़ेगा। पैदल चलने से कई बीमारियों से हम बच सकते हैं और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।
इससे पहले डीएम श्रीकांत शास्त्री, जिला विधिक सेवा प्राधिकार के सचिव अवर न्यायाधीश करुणानिधि प्रसाद आर्य, IMA के अध्यक्ष डॉक्टर एके राय, सचिव डॉ. पंकज कुमार सिंह, रेडक्रॉस सोसाइटी के उपाध्यक्ष डॉ. नलिनी रंजन सिंह आदि ने ट्रैफिक चौक से पैदल मार्च किया। यह मार्च कचहरी चौक, नगर थाना चौक, काली स्थान चौक होते हुए प्रमिला चौक स्थित इंडियन मेडिकल एसोसिएशन भवन जाकर सम्पन्न हुआ।
चलना और दौड़ना सबसे सरल, सस्ते और प्रभावी व्यायाम
IMA सचिव डॉ. पंकज कुमार सिंह ने कहा कि आज के समय में व्यस्त जीवनशैली, गलत खान-पान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण कई बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में चलना और दौड़ना सबसे सरल, सस्ते और प्रभावी व्यायाम हैं, जो शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखते हैं। जिला विधिक सेवा प्राधिकार के सचिव अवर न्यायाधीश करुणानिधि प्रसाद आर्य ने कहा कि हम सभी ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर सहित कई गंभीर बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं। IMA के द्वारा यह जागरूकता प्रयास आम लोगों के हित में किया गया है।
जीवन के नियमों का पालन करना जरूरी
IMA के अध्यक्ष डॉक्टर एके राय ने कहा कि मैं और मेरे साथ कई बुजुर्ग चिकित्सा उम्र के इस पड़ाव पर भी पैदल यात्रा करके आम लोगों को बताना चाहते हैं कि केवल दवा खाकर ही हम स्वस्थ नहीं रह सकते। स्वस्थ रहने के लिए हमें कुछ नियमों का पालन करना पड़ेगा, जिसमें से पहले नियम सुबह उठकर कुछ देर पैदल चलना भी है। साथ ही साथ स्वास्थ्य के अनुकूल भोजन का सेवन करें। योग करें व्यायाम करें इससे हम स्वस्थ रह सकते हैं। मौके पर वरिष्ठ चिकित्सा डॉक्टर केके सिंह, डॉक्टर रामप्रवेश प्रसाद सिंह, डॉ. रामाश्रय सिंह, वरिष्ठ शिशु रोग विशेषज्ञ डॉक्टर शशि भूषण, डाॅ. रामरेखा, डाॅ. रामजतन सिंह, डाक्टर रामप्रवेश प्रसाद, डॉ. अमोद कुमार, स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉक्टर मंजू चौधरी, डॉक्टर मृणालिनी, डॉक्टर सपना भारती आदि ने भी अपने विचार रखे।
